ОТВАРНАЯ РЫБА С ОВОЩАМИ рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос Перейти на блог
Сейчас на сайте: 359 Всего посетило: 798882

Аналитический портал нового поколения
11079

ОТВАРНАЯ РЫБА С ОВОЩАМИ

Оригинальные ингредиенты
Картофель, морковь, лук, соленые (маринованные) огурцы, мука

Суть рецепта
Рыба предварительно сбрызгивается уксусом и выдерживается, затем отваривается со специями и разделывается, а из отходов варится бульон, из которого затем готовится мучной соус. Рыба подается с отварными картофелем, морковью, с луком и огурцами, политая соусом.

Ингредиенты

400 г рыбы
1 ч. ложка уксуса
2-3 картофелины
2 небольшие моркови
1 лавровый лист
перец горошком
1 ч. ложка с верхом муки
1 маленькая луковица
2 соленых или маринованных огурца
соль
зелень укропа

Приготовление

Рыбу обработать, вымыть, сбрызнуть уксусом и в закрытой посуде на 20 минут поставить в холодильник.
Затем рыбу нарезать кусками и натереть солью. Положить в кастрюлю, залить водой и варить до готовности, посолив и добавив лавровый лист и перец горошком.
Рыбу достать из бульона и разделать на филе.

Кожу; кости, плавники снова положить в бульон и варить еще 20 минут. Бульон процедить.

Две столовые ложки бульона перемешать с мукой в однородную массу.
Картофель и морковь вымыть, отварить, очистить и нарезать кружками. Огурцы нарезать соломкой. Луковицу очистить, нарезать тонкими колечками.
Рыбу немного разогреть, переложить в порционные тарелки и полить мучным соусом. Рядом положить отварной картофель и морковь, сверху посыпать нарезанными огурцами и зеленью укропа.



Группа поиска

Домашняя кухня

Сложные блюда

Необычные ингредиенты

Здоровое питание

Количество просмотров: 34

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь